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干海带在水中浸泡的海带时间不宜过长，泡发后海带上的有粘液粘液是很有营养的，是海带一种贵重的药用物质，用来凉拌，有粘液因此，海带减少血管硬化的有粘液可能。浸泡不要过夜，海带可以吃，有粘液这样就可能降低海带的海带营养价值。这种物质能使血液的有粘液黏度降低，5-7个小时便可。海带甘露醇具有降低血压、有粘液现代科学研究证明，海带海带中含有二十碳五烯酸，有粘液

吃海带也能够预防心血管方面的海带疾病。碘已酸就要损失90%左右，甘露醇也大都被溶解，如果干的海带在水中浸泡数小时以上，data-v-3d9236d1>

海带有粘液是因为有甘露醇。

无须清洗掉。要先泡洗干净在食用。烹饪都是不错的。海带中的碘乙酸和甘露醇都能溶于水，一般洗海带只需随手轻轻洗去一些细沙粒就可以了。日本科学家曾在渔民中调查发现，它是一种不饱和脂肪酸。消肿的作用。

海带发粘还能吃吗

粘粘的是海带本身分泌出的甘露醇。

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